الاكتئاب A el ekt2ab

الطريق للنهوض عندما تكون منحنيًا

فقدان الطموح، والتخدير العاطفي، والخوف، والانسحاب، والإعياء. جميعها علامات لما يُسمى عمومًا بالاكتئاب.

إن كنتَ واحدًا من بين كثير من الناس الذين يعانون من الاكتئاب، هناك رجاء وهناك معونة- طريقة للنهوض عندما تكون في حالة الانحدار. حتّى وإن كنتَ لا تشعر بأنك تقوم بأي شيء، يقدَّم لك هذا الكتيّب خطوات من السهل التحكّم بها للبدء في المسار الذي يقودك خارج الاكتئاب.

يساعدنا Edward T. Welch على فهم المسائل الروحية الضمنية، سواء كان الاكتئاب ناجمًا عن مشاكل جسدية، أم إنّه ناتجٌ فيها.

للوصول إلى مركز ما يقوله الاكتئاب ويقصده، يوجَّهنا Welch عبر عملية التعامل مع الاكتئاب بطريقةٍ كتابية وفعّالة.